Mon enfant est fatigué !

3-6 ans

(1 vote)

Une fatigue persistante alors qu’un enfant dort correctement la nuit traduit toujours un problème, qui peut être d’ordre médical ou non.

Avant 5 ans, les besoins en sommeil d’un enfant s’élèvent en moyenne à 11 heures par 24 heures. De 5 à 10 ans, ils sont estimés à 10 heures. Si votre enfant « a son compte » d’heures de sommeil et qu’il continue à se plaindre malgré tout d’être fatigué, ne pensez pas que c’est lié à sa croissance comme on l’entend dire parfois. Il peut s’agir d’un petit souci médical sans gravité.

Virus et allergies

Avant l’âge de 6 ans, un enfant n'a pas encore construit son immunité : il est donc particulièrement vulnérable aux virus. Toute infection peut fatiguer et ce symptôme dure volontiers des semaines après l’épisode aigu : au moins 4 semaines pour une grippe par exemple. Si votre enfant fait des infections à répétition (« il est toujours malade ») au point d’être bien plus souvent absent à l’école que d’autres enfants du même âge, vous devez prendre un avis médical.

Parfois votre enfant présentera une petite anémie (par carence en fer), une allergie respiratoire ou un reflux gastro-œsophagien (à l’origine d’une inflammation des voix ORL). Ces trois affections facilitent l’implantation des microbes et la fatigue liée disparaît lorsqu’elles sont traitées.