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La gymnastique de l’ours brun

Des exercices pour se détendre, des comptines pour respirer et s’endormir facilement.
Détente du buste et du plexus. L’enfant écoute en position debout.

 

 

En Amérique du Nord, dans les immenses plaines verdoyantes, vivent de nombreux animaux. Les bisons broutent l’herbe, les chevaux sauvages galopent, les aigles volent dans le ciel. Près d’une cascade, sous les sapins, un ours brun se réveille. Il s’étire et il te dit : « Fais comme moi, l’ours brun, pour être fort et vigoureux, gonfle ta poitrine et souffle bien !

 

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relaxation de l'ours

 

 

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