Je pense que sur ce point il faut avoir des régles et s'y tenir. Tu veux pas manger? tant pis, pas d'énervement. Tu veux des pâtes alors que c'est des légumes. Non. tu manges ce qu'il y a. Laisser choisir paraît dangereux. Si je le laissais choisir mon fils ne mangerait que des pâtes bien sûr. C'est bien de varier les présentations, de couper les légumes en batonnet par ex; comme ça on peut les tremper dans de la sauce tomate.. rajouter du parmesan ou du râpé.. Mon fils a eu une phase où il ne voulait pas manger et tout s'est réglé quand on a cessé d'y faire attention. il partait parfois au lit sans manger et ne s'est jamais réveillé la nuit avec faim.

Effectivement, c'est bien de proposer régulièrement des aliments qu'ils n'aimaient pas avant. Aller manger chez les copains ou dans la famille est aussi un bon moyen d'ouverture à d'autres aliments. Et puis pour les petits, il y a l'incontournable "une cuillère pour... " qui marche toujours. Je ne change jamais le menu préétabli. En revanche, je laisse choisir le dessert qui peut motiver pour manger le plat...

la mienne qui a 7 ans ne mange quasiment rien,sauf les pâtes et les tartines au chocolat,en ce moment elle fait une fixette sur tout ce qui est cuit au four,pas facile de la faire manger